リンデン

リンデンの基本情報

学名	Tilia europaea
英名	Lime tree flower、Linden flower
和名	西洋ボダイジュ
科名	アオイ科（シナノキ科）
使用部位	花部、葉部

含有成分

フラボノイド配糖体（ルチン、ヒペロシド、ティリロシド）、粘液質（アラビノガラクタン）、タンニン、フェノール酸（カフェ酸、クロロゲン酸）、精油（ファルネソール）

作用

発汗、利尿、鎮静、鎮痙、保湿（外用）

適応

風邪および風邪による咳、上気道カタル、高血圧、不安、不眠

特徴

リンデンの精油成分であるファルネソールなどの甘い香りは、心身の緊張を解きほぐし不安や興奮を沈めることから、ヨーロッパなどでは高血圧や不眠に用いられてきました。また、フラボノイド類には発汗・利尿作用があると言われ、風邪やインフルエンザにも使用されます。
ドイツではオレンジフラワー（ Citrus aurantium ）とのブレンドが有名で、お年寄りや子供にも安心して使用できるハーブです。

※ドイツのコミッションEモノグラフでは風邪やそれに伴う咳への適用が認められています。

注意事項・禁忌

禁忌： 知られていない 副作用：知られていない 相互作用：クラスA（相互作用が予想されない） 安全性 ： クラス1（適切な使用において安全）

リンデンの使い方

リンデンの使い方…

参考文献

日本メディカルハーブ協会『メディカルハーブ事典 』 『メディカルハーブの事典』林 真一郎 著 『メディカルハーブ安全性ブック第2版 』 Link 参考文献はこちら

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