ラベンダー

ラベンダーの基本情報

学名	Lavandula angustifolia
英名	Lavender
和名	=
科名	シソ科
使用部位	花部

含有成分

精油（酢酸リナリル、リナロール）、フラボノイド、タンニン

作用

鎮静、鎮痙、抗菌

適応

不安、睡眠障害、神経疲労、神経性胃炎

特徴

ラベンダーは、古代ギリシャの時代から怒りや執着を沈め、心身の浄化に用いられ、中世ドイツの女子修道院長であるヒルデガルトによってヨーロッパに広められたと言われています。
ラベンダーはストレスによるイライラや興奮を鎮め、精神的な安定をもたらすと言われ、抗菌・抗真菌作用を持ち皮膚に対する刺激が少ないため、スキンケアやヘアケアなどの美容目的にも多く用いられます。家庭に常備し、普段の生活や旅行にと幅広い活用が可能です。

注意事項・禁忌

禁忌： 知られていない 副作用：知られていない 相互作用：クラスA（相互作用が予想されない） 安全性 ： クラス1（適切な使用において安全）

ラベンダーの使い方

ラベンダーの使い方…

参考文献

日本メディカルハーブ協会『メディカルハーブ事典 』 『メディカルハーブの事典』林 真一郎 著 『メディカルハーブ安全性ブック第2版 』 Link 参考文献はこちら

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