スギナ

スギナの基本情報

学名	Equisetum arvense
英名	Hosetail
和名	スギナ
科名	トクサ科
使用部位	葉茎

含有成分

ミネラル（ケイ酸およびケイ酸のカリウム、アルミニウム、マグネシウム塩）、フラボノイド（クエルセチン）、アルカロイド（パルストリン）

作用

利尿、ケイ素の補給

適応

内用：泌尿器の感染症、外傷後の浮腫および持続性の浮腫
外用：難治性の外傷

特徴

スギナは高い利尿作用があることから、古くから緩和な植物性利尿剤として用いられ、 ビタミン・ミネラルも含み、むくみなどにも良いと言われています。主要成分であるケイ素（シリカ）は体内での骨の形成やコラーゲン・エラスチンの結合組織の強化に関与する成分だと言われ、骨粗鬆症、肌のシワやたるみの改善、また髪や爪・歯を丈夫にするなどを期待して用いられるハーブです。

注意事項・禁忌

禁忌： 知られていない 副作用：知られていない 相互作用：クラスA（相互作用が予想されない） 安全性 ： クラス２d （ 腎臓疾患のある人への使用禁止 ）

スギナの使い方

スギナの使い方…

参考文献

日本メディカルハーブ協会『メディカルハーブ事典 』 『メディカルハーブの事典』林 真一郎 著 『メディカルハーブ安全性ブック第2版 』 Link 参考文献はこちら

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